Quer fazer uma
pasta de amendoim mas não possui um mixer nem um liquidicador potente? Tem
solução! Essa receita você conseguirá fazer, fica uma delícia! O amendoim é uma
opção barata que possui propriedades muito semelhantes às castanhas, nozes e
avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ômega-3.
Ingredientes:
1 xícara de
amendoim torrado
1 xícara de
água fervente
2 colheres de
sopa de amido de milho
2 colheres de
mel ou açúcar mascavo
½ colher de chá
sal
Modo de Preparo:
É só colocar
tudo no liquidificador, bater e reservar na geladeira em recipiente fechado.
Como torrar o
amendoim: coloque o amendoim em uma panela em fogo médio e vá mexendo com uma
colher de pau. Quando começarem a soltar as cascas, desligue o fogo, espere
esfriar e retire as cascas. Prontinho!
1 pessoa comentou
amoooooo
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