As
sementes de girassol são ricas em cálcio, magnésio, fósforo, cobre e zinco, proteínas
e vitaminas como B6, E e K. Essa semente age diretamente no sistema nervoso e
funciona como um poderoso agente contra o estresse e envelhecimento precoce.
Ingredientes:
1 xícara de semente de
Girassol sem casca
1 litro de água fervente
Modo de Preparo
Lave as sementes de
girassol e deixe-as descansar em uma vasilha com água por 8 horas. Ao final das
8 horas descarte esta água e bata as sementes com a água fervente. Coe se
preferir.
Para dar um sabor especial, você pode bater com frutas como bananas e/ou maças, manga, pêssego. Ou saborizar com essência de baunilha.
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