28 de abril de 2017

Receita - Leite de Sementes de Girassol


As sementes de girassol são ricas em cálcio, magnésio, fósforo, cobre e zinco, proteínas e vitaminas como B6, E e K. Essa semente age diretamente no sistema nervoso e funciona como um poderoso agente contra o estresse e envelhecimento precoce.

Ingredientes:


1 xícara de semente de Girassol sem casca
1 litro de água fervente

Modo de Preparo



Lave as sementes de girassol e deixe-as descansar em uma vasilha com água por 8 horas. Ao final das 8 horas descarte esta água e bata as sementes com a água fervente. Coe se preferir. 
Para dar um sabor especial, você pode bater com frutas como bananas e/ou maças, manga, pêssego. Ou saborizar com essência de baunilha.

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