Por Andréia Ribeiro
Quando a pessoa que
você ama encontra-se doente, por exemplo: com gripe, você a leva ao médico, faz
ficar em repouso e tomar a medicação correta e talvez até um chá de ervas.
Acredito que todos tem uma opinião de como fazer nesse caso, não é? Mas quando seu
parceiro(a) está doente mentalmente, sabe como agir?
A depressão, a
doença mental que é o mal do século tem alto índice de ocorrência. São
10% da população mundial que a possui e esse número cresce todos os dias.
Ela lidera a lista das doenças que incapacita as pessoas. Como lidar com
essa enfermidade que pode estar ocorrendo dentro de sua casa com quem você ama?
Um ponto importante
é ajudar a pessoa a procurar profissionais capacitados para um diagnóstico
correto, pois muitas pessoas acreditam que a depressão é apenas uma tristeza
que está durando um longo período. E desta forma coloca como se fosse fácil
sair deste cenário. Gere um espaço onde seu parceiro(a) consiga falar com você,
não julgue, apenas demonstre que se importa, que está ao lado e disposto a
ajudar.
Relacionar com
alguém deprimido é difícil e pode ter uma grande pressão sobre a relação
amorosa. A vivência com esta pessoa muitas vezes é crítica, negativa e
infeliz. Entenda sobre a doença, saiba como contribuir para a recuperação
e como agir diante dela. A depressão tem gravidade distinta diante de cada
pessoa, mas o comportamento destas tem impacto que podem afetar
significativamente a relação.
No cérebro ocorrem
mudanças quando uma pessoa está deprimida, há um desiquilíbrio químico, onde
influencia o humor, os pensamentos, a energia, o sono, desejo sexual. Na crise
a pessoa tem pensamentos pessimistas e o interesse por coisas triviais, se
perde. Procure manter o seu otimismo nesta situação, os pensamentos negativos
da pessoa amada, não se deixe levar por eles. Pode ocorrer rejeição de quem
está adoecido diante de sua ajuda, releve e encontre os momentos adequados para
dar um pouco de distância ou fazer aproximação.
Mas lembre-se, os
neurotransmissores não estão agindo de forma equilibrada e há situações
externas também que contribuem para pessoa estar assim. Desta forma a
socialização do seu parceiro(a) estão prejudicadas, tornando-o de introvertido
até furioso. Não se irrite e nem leve para o lado pessoal, a pessoa está
doente, precisa de tratamento, atenção e acolhimento.
Vá com a pessoa,
não somente oriente a procurar tratamento, vá com ela ao hospital, a uma
clínica psiquiátrica, a psicoterapia. Ajude-a movimentar-se, nem que seja ir a
padaria com você. Não deixe a doença vencer a relação, a criar distanciamento
entre vocês e adoecê-los.
É importante obter
ajuda de familiares e amigos, você precisará recarregar as baterias de vez em
quando, para conseguir ser apoio. Esquecer de cuidar de si mesmo, pode ocorrer,
mas você precisa estar bem para poder fazer algo pela pessoa que ama.
Durma, coma corretamente, tenha apoio emocional, você pode ficar exausto se não
se cuidar.
Você precisa ter
esperança e oferecê-la. Ela pode ser estimulada de várias formas: pela fé em
Deus, amor aos familiares, dentre outras. Sempre que a situação se tornar muito
difícil, se apegue no que é importante. A pessoa que você ama, precisa sentir
seu zelo por ela, diariamente. Vocês podem trilhar juntos o processo do
tratamento, seja paciente e mostre que são parceiros nesta caminhada. Vença a
doença com tratamento adequado e amor.
Andréia Ribeiro
é psicóloga graduada pela UEMG com formação em sexologia clínica. Atualmente
trabalha com psicoterapia individual e de casal, além de realizar palestras
sobre autoestima, educação e sexualidade para homens e mulheres.
Contato: andreiaribeiropsic@gmail.com
Instagram: @realizemudancas
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